½ÃÀÛÆäÀÌÁö   ¿µ¹®ÆäÀÌÁö   ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ À̸ÞÀÏ
 
   
  2013 Á¾±³´ëÈ­°­Á 'ºÒ±³¿Í ±×¸®½ºµµ±³¿¡¼­ ¹Ù¶óº» ¸ö, ¸¶À½, ¸í»ó' °­ÀÇ·Ï
 WRITER: °ü¸®ÀÚ  (1.¢½.172.206) DATE : 14-01-17 13:47 READ : 1001
   12¿ù °­ÀÇ·Ï.pdf (272.5K), Down : 12, 2014-01-17 16:38:30
2013 12¿ù°­Á 
                  ºÒ±³¿Í ±×¸®½ºµµ±³¿¡¼­ ¹Ù¶óº» ¸ö, ¸¶À½ ¸í»ó

1. ¼­¾çöÇÐÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ ÀÌÇØ

-ÇöóÅæÀÇ À̵¥¾Æ(¿µÈ¥)Á᫐ »ç»óÀÌ ¼­±¸Ã¶ÇÐ ½ÅÇÐÀÇ ±âÃÊ°¡ µÇ¾ú°í, ÀÌ·¯ÇÑ »ç°í´Â µ¥Ä«¸£Æ®¿¡ ¿Í¼­ ´õ¿í °­È­µÇ¾î ¸öÀ» ±â°è³ª ¹°Ã¼(±â°è·ÐÀû ¸ö ÀÌÇØ)·Î ÀÌÇØÇϴ ƲÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇöóÅæ, µ¥Ä«¸£Æ® »ç»óÀº ¼­±¸»ç»óÀÇ Áß½ÉÃàÀÌ µÇ¾ú°í ±×¸®½ºµµ±³ÀÇ ¸ö ¸¶À½ ÀÌÇØ¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ³¢ÃÆ´Ù.
-¸ö°ú ºÐ¸®µÈ ¸¶À½µµ, ¸¶À½°ú ºÐ¸®µÈ ¸öµµ ¾øÀ¸¸ç ÀÌ µÑÀº ÝÕì£ÀÇ °ü°è¿¡ ÀÖ´Ù.
¡®¸ö µû·Î ¸¶À½ µû·Î¡¯¶ó´Â ÀÌ¿ø·ÐÀû Àΰ£·ÐÀ¸·Î´Â Àΰ£À» Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇϱ⠾î·Æ´Ù.
- Çö´ëÀÇÇÐÀº ¸öÀ» À°Ã¼·Î ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥¿¡¼­, ¸¶À½°úÀÇ °ü°è ¼Ó¿¡¼­ ÀÌÇØÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
¿¹) Çöó½Ãº¸(placebo)È¿°ú
°¡Â¥ ¾àÀ» Áָ鼭 "ÀÌ°ÍÀº ÁøÂ¥ ¾àÀÌ´Ù"¶ó°í ¼ÓÀ̸ç ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÙ ¶§ ³î¶ø°Ôµµ ¾à È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÌ´Â »ç¶÷ÀÌ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ï´Â ´ë·Î »ç¶÷ÀÇ ½Åü¿Í »ý°¢ÀÌ ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¾ö¸¶°¡ ¹è¸¦ ¾²´Ùµë¾îÁÖ´Â °ÍÀ̳ª, ±º´ë¼­ <¹è ¾ÆÇö§ ¾Æ±î¡³¢ ¹ß¶óµµ ³´´Â´Ù>¶ó´Â ¸», ¡°ÇÒ¸Ó´Ï ¼ÕÀÌ ¾à¼Õ¡± ¸ðµÎ Çöó½Ãº¸ È¿°ú¿Í °ü·Ã

¿¹) ³ë½Ãº¸ È¿°ú(nocebo effect)-¾ó¾îÁ×Àº ¼±¿øÀÇ À̾߱â

2. ±×¸®½ºµµ±³ÀÇ ¸ö, ¸¶À½ÀÌÇØ

±×¸®½ºµµ±³µµ Èñ¶øöÇÐÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ¸¶À½À» Áß½ÃÇØ¿Â °æÇâÀÌ Â£¾ú´Ù.
-¿äÇÑ ¹Ù¿À·Î 2¼¼°¡ ¸»ÇÑ <¸öÀÇ ½ÅÇÐ>-¡°¸öµµ ÀΰÝÀÌ´Ù ¡±<¸öÀÇ ½ÅÇÐ 181ÂÊ>

1) ¿¹¼öÀÇ ¼ºÀ°½Å
±×¸®½ºµµ±³ ½Å¾ÓÀÇ ÇÙ½ÉÀº ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ÇÏ´À´Ô ¸»¾¸ÀÌ À°½ÅÀÌ µÇ¾î ¿ì¸® °¡¿îµ¥ »ç½Å ¿¹¼ö ±×¸®½ºµµÀ̽ôÙ. ¡°¸»¾¸ÀÌ »ç¶÷ÀÌ µÇ½Ã¾î ¿ì¸® °¡¿îµ¥ °è½Å´Ù.(¿äÇÑ 1, 14)
 ÇÏ´À´Ô ¸»¾¸ÀÌ À°½Å(¸ö)À» ÃëÇß´Ù´Â »ç½ÇÀº ±×¸®½ºµµÀο¡°Ô ¾î¶² ÀǹÌÀΰ¡?
--ÇÏ´À´ÔÀº Àΰ£, ¾Æ´Ï ¼¼»óÀ» ±¸¿øÇϱâ À§ÇØ Àΰ£ÀÇ ¸öÀ» ÃëÇϼ̴Ù. ÀÌ´Â ±×¸®½ºµµ±³ ½Å¾Ó¿¡ ÀÖ¾î ¸öÀ» Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇÔÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö¸¦ ¸»ÇØÁØ´Ù.
¿¹¼öÀÇ ¼ºÀ°½Å(à÷ë¿ãó incarnation)¿¡¼­ À°½ÅÀº »ç¸¤½º(sarx) °ð »ìÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¸»¾¸ÀÌ »ì(À°Ã¼)¼Ó¿¡ µé¾î¿Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ¿¹ »ìÀÌ µÇ¾úÀ½À» ÀǹÌÇϸç, ÇöóÅæ¿¡¼­ ¿µÈ¥ÀÌ ¸ö¿¡ °¤Èù´Ù°Å³ª µé¾î¿Â´Ù´Â °Í°ú ´Ù¸£´Ù.

2) ÃÖÈĸ¸Âù
¡®¹Þ¾Æ¶ó ³» ¸öÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¸¹Àº »ç¶÷À» À§ÇØ È긮´Â ³» ÇÇ °ð ¾ð¾àÀÇ ÇÇ´Ù. ³» »ìÀ» ¸Ô°í ³» ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â ÀÚ´Â ¿µ¿øÈ÷ »ì¸®¶ó.¡°-¼ºÃ¼¼º»çÀÇ ½Åºñ

3) ¿¹¼öÀÇ Á×À½°ú ºÎÈ°ÀÇ ½Åºñ
ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ½ÊÀÚ°¡¿¡ ¸Å´Þ·Á Á×ÀÓ´çÇÔÀ¸·Î½á ¸ðµç °Ô ³¡Àå³­ °Íó·³ º¸¿´Áö¸¸ ÇÏ´À´ÔÀº ±×°ÍÀÌ ³¡ÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ºÎÈ°»ç°ÇÀ» ÅëÇØ º¸¿©Á̴ּÙ. »§°ú Æ÷µµÁÖ°¡ ¿¹¼öÀÇ ¸ö°ú ÇÇ°¡ µÇµí ¿¹¼öÀÇ ¸öÀº ºÎÈ°ÇÏ¿© ½Ã°ø°£À» ³Ñ³ªµå´Â ¸öÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÀÌÁ¦ ±×¸®½ºµµÀÎÀÇ »îÀº ¹Ù·Î ±× ºÎÈ°ÇϽŠ¿¹¼ö¿ÍÀÇ ÀÏÄ¡¸¦ ÅëÇØ ÇÏ´À´Ô°ú ÀÏÄ¡ÇÔ¿¡ ÀÖ´Ù. ¾î¶»°Ô? »ç¶ûÀÇ ÇàÀ§¸¦ ÅëÇؼ­´Ù. ¡°ÁÖ´Ô, ÁÖ´Ô ºÎ¸¥´Ù°í Çϴóª¶ó¿¡ °¡´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó »ç¶ûÀÇ ½ÇõÀ» ÅëÇؼ­´Ù¡± ±×¸®½ºµµ±³ ½Å¾Ó¿¡¼­ ù° ÀÚ¸®¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ »ç¶ûÀ» »ç´Â ±æÀÌ´Ù. ±âµµ³ª ¸í»óÀº ÀÌ ±¸Ã¼ÀûÀÎ »ç¶ûÀ» ´õ¿í Àß »ì¾Æ³»±â À§ÇÑ ÇϳªÀÇ °úÁ¤ÀÌ´Ù.

3. ±âµµ ¸í»ó¿¡ ´ëÇÑ ½Å°æ°úÇÐÀû Á¢±Ù
**ÆÄÃæ·ùÀÇ ³ú--½Å°æ°úÇÐÀÚµéÀº ³×°¡Áö F¶ó°í ºÎ¸£´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁò¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇÑ´Ù. 
¸ÔÀÌfeeding, ÅõÀïfighting µµ¸Áfleeing ¹ø½ÄfuxxingÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ÆÄÃæ·ù Á¶»óµéÀº ÁöÀ§ ±Ç·Â Áö¹è ¿µ¿ª ¼½½º °³ÀÎÀû ÀÌµæ ±×¸®°í »ýÁ¸¿¡¸¸ °ü½ÉÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. È£¸ð»çÇÇ¿£½º´Â ÀÌ·± ½Å°æÇÐÀû ü°è¸¦ ¹°·Á ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç ³ú ±âÀúÀÇ ½Ã»óÇϺο¡ À§Ä¡ÇÑ ÀÌ Ã¼°è´öºÐÀÌ »ì¾Æ³²À» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù
1950³â´ë ¹Ì±¹ÀÇ ½Å°æ°úÇÐÀÚ Æú ¸Æ¸°Àº Àΰ£ÀÇ ³ú°¡ ÁøÈ­ ¹ß´ÞÀ» ´Ü°èº°·Î ³ªÅ¸³»´Â 3°³ÀÇ ±¸Á¶ÀÎ ÆÄÃæ·ù³ú(±âº»ÀûÀÎ »ýÁ¸ÀÛ¿ë ÁÖ°ü-»ý¸íÀÇ ³ú), ´ë³úº¯¿¬°è(°¨Á¤ µî Á¤¼­ÀÛ¿ë ÁÖ°ü-°¨Á¤ÀÇ ³ú), ´ë³úÇÇÁú(°íÂ÷¿øÀûÀÎ »ç°íÀÛ¿ë ÁÖ°ü-À̼ºÀÇ ³ú)·Î ±¸¼ºµÈ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù.
-»ý¸íº»´ÉÀÎ ½Ä¿å »ö¿å Ž¿åÀº ÆÄÃæ·ùÀÇ ³úÀÇ ÀÛµ¿¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
ÆÄÃæ·ùÀÇ ³ú¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÒ¼ö·Ï ±× ³ú´Â ¿ì¸± Á¡Á¡ ´õ °­ÇÏ°Ô Áö¹èÇÑ´Ù.
-¹Ì±¹ ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÎ Æú ¸Æ¸°ÀÌ ÀÚºñ½É ±â»Ý Æò¿ÂÇÔ ±×¸®°í ¸ð¼º¾Ö¶ó´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤µéÀº ½Ã»óÇϺΠ¾Æ´Ñ ÇÇÁú ¾Æ·¡ À§Ä¡ÇÑ º¯¿¬°è¿¡¼­ ¹ß»êµÇ´Â °ÍÀ̶ó ÁÖÀå.
-¿ÂÇ÷Æ÷À¯·ù µîÀåÀº ³²µéÀ» º¸»ìÇÊ ´É·Â °®Ãá ³úÀÇ ÁøÈ­·Î À̾îÁ³°í º¸»ìÇËÀÇ Ãʺ¸¼öÁØ¿¡¼­ »õ³¢ À§ÇØ º¸±ÝÀÚ¸® Áþ±â ½ÃÀÛ »õ³¢µéÀÇ °Ç°­ ¼ºÀå ÁöÅ°´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇൿÇÏ´Â ¹ý ÀÍÇû´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
-¼ÀÁ· ¾ð¾î¿¡¼­ ÀÚºñ¶ó´Â ´Ü¾îÀÇ ¾î¿øÀº rehemÀڱðú ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¾î¸Ó´Ï¿Í ÀÚ½ÄÀÇ á¡ßÀÀº Àΰ£Àû »ç¶ûÀÇ ÀüÇüÀû Ç¥Çö. ÀÌ´Â ºñÀ̱âÀûÀÌ¸ç ¹«Á¶°ÇÀû ÀÌŸÁÖÀÇ À§ÇÑ ¿ì¸®´É·ÂÀ» ¸¸µé¾î³»´Â ¸ð¼º¾Ö¸¦ ÀھƳ½´Ù.
Àΰ£Àº ´Ù¸¥ Á¾º¸´Ù ´õ ±Ùº»ÀûÀÌ°í »ç¶û¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ³ú´Â ³²À» º¸»ìÇÇ°í ³²µéÀÇ º¸»ìÇËÀÌ ÇÊ¿äÇϵµ·Ï ÁøÈ­µÇ¾î¿ÔÀ¸¸ç ÀÌ ¾çÀ°°úÁ¤ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°ÔµÇ¸é ³ú°¡ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ±îÁö ÁøÈ­µÇ¾î ÀÖ´Ù.
¸í»óÀ̶õ À̱âÀûÀÎ º»´ÉÀÇ ³úÀÎ ÆÄÃæ·ùÀÇ ³úÀÇ ÀÛµ¿À» Àû°Ô ÇÏ°í, Àΰ£ÀÇ ³úÀÇ ÀÛµ¿À» ¿øÈ°È÷ Çϱâ À§ÇÔÀÌ´Ù. Àΰ£ÀÇ ³ú(½ÅÇÇÁú)ÀÇ ÀÛµ¿Àº ¿À·¡µÈ ÆÄÃæ·ù ³ú¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ º»´ÉÀû ³×°¡Áö f¸¸Å­ °­·ÂÇÏÁö ¾Ê´Ù. À̸¦ È°¼ºÈ­½ÃÅ°·Á¸é ¸í»óÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù

4. ¸ö ±âµµ
¿µÀ° ÀÌ¿ø·ÐÀû »çÀ¯´Â ±×¸®½ºµµ±³ÀÇ ±âµµ»ýÈ°¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ¡®¿µ¡¯(¸¶À½) Áß½ÉÀÇ ±âµµ·Î Ä¡¿ìÄ¡´Â °á°ú¸¦ ³º¾Ò´Ù. ±âµµ¸¦ ±íÀÌ Çغ» »ç¶÷À̶ó¸é ¸¶À½ ±âµµ¸¸À¸·Î ¿ì¸® ¸ö ±í¼÷ÀÌ ÀÚ¸® ÀâÀº Á˼ºÀÇ »Ñ¸®¸¦ ¾ø¾Ö±â ¾î·Æ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×°ÍÀº ¸¶À½°ú ÀǽÄÀÌ Á¤È­µÇ¾ú´Ù Çصµ ¸ö¿¡´Â ¿©ÀüÈ÷ ½À±â(ã§Ñ¨)°¡ ³²¾Æ Àֱ⠶§¹®.

1) µ¿¹æÀÇ ¿¹¼ö±âµµ

¡°Ç×»ó ±â»µÇϽʽÿÀ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ±âµµÇϽʽÿÀ ¸ðµç ÀÏ¿¡ °¨»çÇϽʽÿÀ( 1µ¥»ì·Î´ÏÄ«, 5, 16)

´Ã ±ú¾î ±âµµÇÏ¸ç »ì°íÇ ¿­¸ÁÀ» Áö´Ñ ·¯½Ã¾ÆÀÇ ÇÑ ¡®À̸§ ¾ø´Â ¼ø·ÊÀÚ¡¯´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ ±âµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄ ÁÙ ¿µ¼º ÁöµµÀÚµéÀ» ã¾Æ ´Ù³æ°í ¸¶Ä§³» ÇÑ ½º½ÂÀ¸·ÎºÎÅÍ ¡®ÁÖ ¿¹¼ö ±×¸®½ºµµ´Ô, Àú¸¦ ºÒ½ÖÈ÷ ¿©±â¼Ò¼­¡¯¶ó´Â ±âµµ¸¦ ¸ÅÀÏ Ãµ ¹ø¾¿ Ç϶ó´Â °¡¸£Ä§À» ¹Þ¾Ò´Ù.
±×´Â ·¯½Ã¾Æ Àü Áö¿ªÀ» ¼ø·ÊÇϸ鼭 ÀÌ ±âµµ¸¦ ¹ÙÃÆ°í, ¸¶Ä§³» ´õ ÀÌ»ó ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ½ÉÀåÀÌ ¶Û ¶§¸¶´Ù ¹ÚÀÚ¿¡ ¸ÂÃßµí ÀúÀý·Î ¿¹¼öÀÇ ±âµµ¸¦ ÇÏ´Â °æÁö¿¡ À̸£°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÔ.
ÀÌ ±âµµ ¹æ¹ýÀº µ¿¹æ Á¤±³È¸ÀÇ ½Åºñ ÀüÅë(hesychasm)¿¡ ÀüÇØÁ® ³»·Á¿À´Â °ÍÀ¸·Î, 󰡔ÇÊ·ÎÄ«¸®¾ÆPhilokalia󰡕¿¡ »ó¼¼È÷ ³ª¿Í ÀÖ´Ù.

µ¿¹æ Á¤±³È¸ ÀüÅëÀÇ ½Åºñ°¡µéÀº ÀÌ ±âµµ¹® ¾È¿¡ º¹À½ Àüü°¡ Áý¾àµÇ¾î ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº ¡®ÁÖ ¿¹¼ö ±×¸®½ºµµ¡¯¶ó´Â À̸§ ¾È¿¡ ±¸¾à°ú ½Å¾àÀÇ ¼ºÃë°¡ ¸ðµÎ ´ã°Ü ÀÖ´Ù°í º¸±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ±âµµ µÞºÎºÐÀÎ ¡°¿ì¸®¸¦ ºÒ½ÖÈ÷ ¿©±â¼Ò¼­¡±´Â ±×¸®½º¾î·Î eleisonÀ» ¶æÇϴµ¥ ÀÌ´Â ¿Ã¸®ºê ³ª¹«¿Í °Å±â¼­ ³ª¿À´Â ±â¸§À» ÀǹÌÇÏ´Â elaion°ú °°Àº ¶æ.

â¼¼±âÀÇ ³ë¾Æ°¡ È«¼ö°¡ ³¡³µ´ÂÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ºñµÑ±â¸¦ ¹ÛÀ¸·Î º¸³¿. À̶§ ºñµÑ±â´Â ÀÛÀº ¿Ã¸®ºê ³ª¹µ°¡Áö¸¦ °¡Á®¿À´Âµ¥ ¿©±â¼­ ¿Ã¸®ºê °¡Áö´Â ÇÏ´À´Ô²²¼­ ´Ù½Ã Àΰ£¿¡°Ô »õ·Î¿î ±âȸ¸¦ ÁֽŴٴ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù. ±× ¹Û¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ±¸¾à½Ã´ë¿¡ ¿Õ°ú »çÁ¦ÀÇ µµÀ¯½Ä¿¡ »ç¿ëµÇ±âµµ Çß°í, ÂøÇÑ »ç¸¶¸®¾ÆÀÎÀÇ ¿ìÈ­¿¡ ³ª¿ÀµíÀÌ º´À» ³´´Â µ¥¿¡µµ ¾²¿´´Ù. ÀÌ·¸°Ô º¼ ¶§ ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ÇÏ´À´ÔÀÇ ÀÚºñ¿Í ÀºÃÑÀ» ÅëÇØ ±×ºÐ°ú °ü°è¸¦ ȸº¹ÇÔÀ» µå·¯³»ÁÖ°í ÀÖ´Ù.

2) ¿¹¼ö±âµµ¿Í À¯»çÇÑ °¢Á¾±³¿¡¼­ÀÇ ±âµµ ¹æ¹ý

¨¿ ºÒ±³ÀÇ ¿°ºÒ(æöÝÖ)
 Á¤ÅäÁ¾¿¡¼­´Â ¡®³ª¹«¾Æ¹ÌŸºÒ¡¯À̶ó´Â ¾Æ¹ÌŸºÒ ½Å¾Ó¿¡ ÀÔ°¢ÇÑ ¡®Äª¸í¿°ºÒöàÙ£æöÝÖ¡¯À» Á᫐ ¼öÇàÀ¸·Î »ï°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀϺ» °¡¸¶²Ù¶ó ½Ã´ëÀÇ È£³Ù(ÛöæÔ, 1132~1212)Àº ¿°ºÒÀ» ¸ðµç ¼öÇà À§¿¡ µÎ´Â Àü¼ö¿°ºÒîöáóæöÝÖÀ» ÁÖÀåÇß´Ù.
Àü¼ö¿°ºÒÀ̶õ ¡®¿À·ÎÁö ¿°ºÒ¸¸¡¯ ÇÏ´Â ¼öÇà ¹æ¹ýÀ» ¸»Çϴµ¥, È£³ÙÀº ¿°ºÒÀ» °è¼Ó ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÇ¸é ¾Æ¹ÌŸºÒ°ú Çϳª µÇ´Â üÇèÀ» ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó À̸¦ ÅëÇØ Á¤Åä¿Õ»ýÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù°í ÁÖÀå
 
¨À ´ÏÄ¡·»Á¾(ìíÖ¥ðó)ÀÇ ¹ýȭâÁ¦(Ûöü¤óÝð¹,
 ¹ýȭâÁ¦´Â ¹¦¹ý¿¬È­°æÀ̶ó´Â ´Ù¼¸ ±ÛÀÚ¸¦ °è¼Ó ¾Ï¼ÛÇÏ´Â ¼öÇà
´ÏÄ¡·»Àº 󰡔¹ýÈ­°æ󰡕À̾߸»·Î ¿ì¸®°¡ ±ÍÀÇÇØ¾ß ÇÒ ¹Ù·Î ÃÖ°íÀÇ °æÀüÀ̶ó ¹Ï¾ú±â¿¡ ¡®³ª¹«¹¦¹ý¿¬È­°æ(ÑõÙíÙØÛöæåü¤Ìè, ³ª¹«¹¦È£·»°Ô±³)¡¯À̶ó´Â, °æÀü À̸§À» ºÎ¸£´Â ¹ýȭâÁ¦¸¦ ÁÖÀåÇÑ °Í.
 ¨Á Ƽº£Æ® ¹Ð±³ÀÇ ¡®¿È ¸¶´Ï Æĵå¸Þ ÈÉ¡¯(Çѱ¹¹ßÀ½À¸·Î´Â ¡®¿È¸¶´Ï¹Ý¸ÞÈÉ¡¯)
 ¨Â ÈùµÎ±³ÀÇ ¡®ÇÏ·¹ Å©¸®½¬³ª¡¯¶ó°í ÇÏ¿© ½ÅÀÇ À̸§À» ¹Ýº¹Çؼ­ ºÎ¸§
 ¨Ã À̽½¶÷±³¿¡¼­µµ ¡®¶óÀ϶óÇÏ À϶ö¶ó ¹«ÇÔ¸¶µå ¶ó¼ú·ê¶ó¡¯¸¦ ¿Ü¿ò

-°¢ Á¾±³³ª Á¾´Ü¿¡¼­ ÀڽŵéÀÌ ½Å¾ÓÇÏ´Â ÇÙ½É ±³ÀÇ°¡ ´ã±ä ´Ü¾î³ª ±¸ÀýÀÇ ¾Ï¼ÛÀ» Áß½ÃÇÑ´Ù´Â °Ç, ¹Ýº¹ÀûÀÎ ±âµµ°¡ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» ÀÚ±âÁß½ÉÀûÀÎ ÀÚÀǽÄÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁöµµ·Ï ÇØÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±Ã±ØÀûÀ¸·Î °¢ Á¾±³°¡ ÁöÇâÇÏ´Â ±Ã±ØÀûÀÎ ½ÇÀç¿Í ÀÏÄ¡ÇÏ°Ô ÇØÁÜÀ» Àß º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¾î¶² ±âµµµç ±×°ÍÀ» ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÇ¸é ¸¶À½»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ö Àüü¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ´Â ¸¶À½ ±âµµ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö ±âµµ°¡ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö¸¦ ¸»ÇØÁØ´Ù.

3) È£Èí±âµµ
È£Èí±âµµ´Â ¼ûÀ» µéÀ̽¬°í ³»½¬´Â È£Èí¿¡ ¸ÂÃß¾î ¿ìÁÖ¿¡ °¡µæÇÑ ÇÏ´À´ÔÀÇ ¿µ ±â¿îÀÌ ³» ¾È¿¡ ÀÓÇϵµ·Ï ¼º·É²² ¸¶À½À» ¿©´Â ±âµµ. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼ûÀ» µéÀ̽¯ ¶§ ¡®¿¹¼ö¡¯, ³»½¯ ¶§ ¡®³ª¡¯¸¦ ³»º¸³»¸é¼­ ±×¸®½ºµµ·Î Ã游ÇØÁö±â¸¦ °£±¸ÇÏ´Â ±âµµ ¹æ¹ý.

4) ¿¢Ä«¸£Æ®ÀÇ ÇÏ´À´Ô ¾ÆµéÀÇ Åº»ý
¸¶¸£Å¸¿Í ¸¶¸®¾Æ ºñÀ¯¿¡ ´ëÇÑ ¿¢Ä«¸£Æ®ÀÇ Çؼ®Àº µ¶Æ¯ÇÏ´Ù. ¸¶¸£Å¸¿¡°Ô ÀÖ¾î ÀÌ ¼¼»óÇö½Ç·ÎÀÇ È¸±Í´Â ÇÏ´À´Ô µ¹ÆÄÇÏ¿© ½Å¼ºÀÇ ¹«·Î ¶Õ°í µé¾î°¡´Â µ¹ÆÄÀÇ ½ÇÁ¦¼öÇàÀÌ´Ù. »ç¶ûÀÇ °í»ß¸¦ ¸Å´Â °ÍÀ̾߸»·Î À°°ú ½Î¿ì´Âµ¥ ¼öõ¹è³ª ´õ³´´Ù. ¡°»ç¶ûÀ¸·Î½á ±×´ë´Â À°À» »¡¸® ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. -»ç¶û¿¡ ÀÇÇØ ÀâÈù ÀÚ´Â °¡Àå °­ÇÑ »ç½½À» ²ø°í ´Ù´ÏÁö¸¸ ÇϳªÀÇ Áñ°Å¿î ÁüÀ» Áø ÀÚÀÌ´Ù. ÀÌ ´ÞÄÞÇÑ ÁüÀ» Áø ÀÚ´Â ¸ðµç Âüȸ¿Í °íÇàÀ» ÅëÇؼ­º¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ´õ ¸Ö¸® µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±
¿¢Ä«¸£Æ®ÀÇ ÃÊÅ» ¼öÇàÀº öÀúÇÑ ºñ¿òÀ» ÅëÇØ ÇÏ´À´Ô ¾Æ´Ñ ÇÏ´À´ÔÀ» ¸¸³ª ÇÏ´À´Ôµµ ³ªµµ ÇØüµÇ¾î ¿ÏÀüÈ÷ Çϳª µÇ¾î ¹ö¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â¼­ ¹Ù·Î ¡®¾ÆµéÀÇ Åº»ý¡¯ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.

4. ºÒ±³ÀÇ ¸ö ¸¶À½ ¸í»ó

(1) ÃʱâºÒ±³ÀÇ ¸ö, ¸¶À½ ÀÌÇØ
ºÒ±³¿¡¼± ¸öÀº »ç´ë(ÞÌÓÞ)°ð Áö´ë(ò¢ÓÞ) ¡¤ ¼ö´ë(â©ÓÞ) ¡¤ È­´ë(ûýÓÞ) ¡¤ dz´ë(ù¦ÓÞ)·Î ±¸¼º.-Áö´ë´Â °ß°íÇÑ ÀÚ¼º(»À)À» Áö´Ï¸ç, ¼ö´ë´Â ½ÀÇÑ ÀÚ¼º(¹° 70%, Ç÷¾×)À» Áö´Ï°í, È­´ë(36.5µµ)´Â µû¶æÇÑ ÀÚ¼ºÀ» Áö´Ï¸ç, dz´ë´Â ¿òÁ÷ÀÌ´Â ÀÚ¼º(È£Èí)À» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.

--¿À¿Â(çéÑÝ)Àº »ç´ë°¡ Çü¼ºÇÏ´Â ¹°ÁúÀûÀÎ »ö¿Â(ßäè³)¿¡ Á¤½ÅÀûÀÎ »ç¿Â(ÞÌÑÝ) Áï, ¼ö(áô)¡¤ »ó(ßÌ)¡¤ Çà(ú¼)¡¤ ½Ä(ãÛ)ÀÇ ³× °¡Áö ¿ä¼Ò¸¦ ÇÕÇÑ °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
-áô´Â ´À³¦, ßÌÀº »ý°¢, ú¼Àº ÀÇÁöÀÛ¿ë, ãÛÀº ÆÇ´Ü ºÐº°.-¿À½Ä À°½Ä Ä¥½Ä ÆȽÄ
-º×´Ù´Â Á¸ÀçÀÇ ½Ç»óÀ» ¾î¶»°Ô º¸³ª? ¹«»ó, ¿µ¿øÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç Á¶°Ç¿¡ µû¶ó º¯ÇÑ´Ù°í º½.
±×·¡¼­ Âû¶ó»ý Âû¶ó¸êÀÌ´Ù. Áß¿äÇÑ °Ç Áö±Ý ¿©±âÀÌ´Ù.
-³ª´Â ³ª ¾Æ´Ñ ¿ä¼Ò·Î µÇ¾î ÀÖ°í, ²ÉÀº ²É¾Æ´Ñ ¿ä¼Ò·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù.
³ª ¾Æ´Ñ °ÍÀ» ³ª¶ó°í ÁýÂøÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ³»·Á³õ¾Æ¶ó. ±×·¯¸é ¹ø³úÀÇ ºÒ²ÉÀÌ ²¨Áø »óÅÂ
°ð ´Ï¸£¹Ù³ª¿¡ µµ´ÞÄÉ µÈ´Ù.

(2) ÃʱâºÒ±³ÀÇ ¸í»ó
 
1) ÆÈÁ¤µµ(ø¢ïáÔ³) ¼öÇà

-ºÎó´Ô²²¼­ ÀÔ¸êÇÏ½Ç ´ç½Ã, Á¦ÀÚ ¼ö¹Ù´Ù(à¼úç, Subhadda)¿¡°Ô ´ÙÀ½°ú °°Àº °¡¸£Ä§À» Á̴ּÙ. ¡°¼ö¹Ù´Ù¾ß, ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °Ç ³×°¡ Áö±Ý ÇØÅ»À» ¿øÇÏ´À³Ä ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇØÅ»À» ¿øÇÑ´Ù¸é ÆÈÁ¤µµ¸¦ ´Û¾Æ¶ó.¡±
 -ÆÈÁ¤µµ´Â °èÌü․Á¤ïÒ․Çýû´ »ïÇÐ(ß²ùÊ)°ú ºñ°ß
- °èÌü´Â ÀÚ½ÅÀÇ Çàú¼À» Á¦¾îÇÏ´Â °èÀ²À» ¸»ÇÏ°í, Á¤ïÒÀº ¸í»ó ¼öÇà¿¡ ÇØ´çµÇ¸ç, Çýû´´Â °èÀ²°ú ¼öÇàÀ» ÅëÇØ ¾ò¾îÁö´Â ÁöÇý¸¦ ÀǹÌ. ÆÈÁ¤µµ Áß Á¤¾îïáåÞ․Á¤¾÷ïáåö․Á¤¸íïáÙ¤Àº °èÌü¿¡ ÇØ´çµÇ°í, Á¤±ÙïáÐÃ․Á¤Á¤ïáïÒ․Á¤³äïáÒ·Àº Á¤ïÒ¿¡, Á¤°ßïá̸․Á¤»çÀ¯ïáÞÖêî´Â Çýû´¿¡ ÇØ´ç.

¨¿ Á¤°ßïá̸
º×´Ù´Â Á¦ÀÚÀÎ ¼öº¸¸®¿¡°Ô ¡°Áö°¢ÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ±â¸¸ÀÌ ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù. ÇϳªÀÇ »ç¹°µµ °¢ÀÚ°¡ óÇÑ »óÅ¿¡ µû¶ó ¶Ç ±×°ÍÀ» ÀνÄÇÏ´Â ÁÖü¿¡ µû¶ó ´Þ¸® º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÒ±³ ¼öÇàÀº ÀÌ·¯ÇÑ Àΰ£ÀÇ Àǽļ¼°è ¾È¿¡ °¡·ÁÁø »ç¹°ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ °ßÇØ(ïá̸)¸¦ µå·¯³¿¿¡ ÀÖ´Ù.

¨À Á¤»çïáÞÖ
¹Ù¸¥ °ßÇظ¦ Áö´Ï±â À§Çؼ± ¹Ù¸£°Ô »çÀ¯ÇÏ´Â(ïáÞÖ) ¹ýÀ» ¹è¿ï ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
¨Á Á¤³äïáÒ·
Á¤³äÀÇ ¡®³äÒ·¡¯Àº ±ÝÐÑ°ú ½ÉãýÀÌ ÇÕÃÄÁø ±ÛÀÚ·Î ¿Â ¸¶À½°ú ¿Â¸öÀ¸·Î ¡®Áö±Ý ¿©±â¡¯¿¡ ¸Ó¹«´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¡®Áö±Ý ¿©±â¡¯¿¡ ¿ÂÀüÇÏ°Ô ¸Ó¹°Áö ¸øÇÏ´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ÀÚ°¢ÇÏ°í, ¸ö°ú ¸¶À½À» ¡®Áö±Ý ¿©±â¡¯¿¡ ¸Ó¹° ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¶À½ÁýÁßÀ» ÇÏ´Â ¼öÇàÀÌ Á¤³ä ¼öÇàÀÌ´Ù.
¨Â Á¤Á¤ïáïÒ
¹Ù¸£°Ô ¸¶À½À» ÁýÁßÇϱâ À§ÇØ ÇÑ °¡Áö ´ë»ó¿¡ ¸¶À½À» ÇâÇÏ´Â ¼öÇàÀ» Á¤Á¤ïáïÒ ¼öÇàÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. À̸¦ À§ÇØ È£ÈíÀ» ÁýÁßÀÇ ´ë»óÀ¸·Î »ï´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Á¤³ä ¼öÇàÀÌ °á½ÇÀ» ¾òÀ¸·Á¸é ²ÙÁØÇÑ ³ë·ÂÀÌ ¼ö¹ÝµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î Á¤±Ù(ïáÐÃ, ïáïñòä)ÀÌ´Ù. Á¤³ä°ú Á¤Á¤, Á¤±Ù ¼¼ °¡Áö´Â ÆÈÁ¤µµ Áß ¸í»ó ¼öÇà(ïÒ)¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù.
¨Ã Á¤±ÙïáÐÃ
¨Ä Á¤¾îïáåÞ
¸»À̶õ Àڱ⠻ý°¢À» Ç¥¹æÇÏ´Â ¼ö´ÜÀ̱⿡ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¸»À» ÇÏ·Á¸é ¿Ã¹Ù¸¥ »ý°¢(ïáÞÖ)À» ÇØ¾ß ÇÔ.
¨Å Á¤¾÷ïáåö- ¹Ù¸¥ ÇàÀ§¸¦ ÇÏ¸ç »ç´Â °Í.
¨Æ Á¤¸íïáÙ¤-¹Ù¸¥ »ý°è¼ö´ÜÀ» °®°í »ç´Â °Í

2) À§ºü»ç³ª ¼öÇà(vipassana)
À§ºü»ç³ª´Â ¡®vi¡¯¿Í ¡®passana¡¯°¡ ÇÕÃÄÁø º¹ÇÕ¾îÀε¥ ¡®vi¡¯´Â ¡®²ç¶Õ´Ù¡¯´Â ÀǹÌÀÌ°í ¡®passana¡¯´Â ¡®passati¡¯(º¸´Ù)ÀÇ ¸í»çÇüÀ¸·Î 'º½'À» ¶æÇÔ. À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀº ¡º´ë³äó°æ(ÓÞÒ·ô¥Ìè, Maha-satipatthana-Suttanta)¡»¿¡ ±Ù°ÅÇϴµ¥ Maha´Â ÓÞ¶ó´Â ¶æÀÌ°í satipatthana´Â ³äó(Ò·ô¥)¸¦ ¸»Çϸç, °Å±â¿¡¼­ sati´Â ¡®-¾Ë¾ÆÂ÷¸°´Ù¡¯´Â ¶æÀ¸·Î À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀº ±× ¾Ë¾ÆÂ÷¸²ÀÇ ´ë»óÀ» Å©°Ô ³× °¡Áö·Î ±¸ºÐÇϴµ¥ À̸¦ ÞÌÒ·ô¥(ãó, áô, ãý, Ûö)¶ó ÇÑ´Ù. ¸ö¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ½Å³äó(ãóÒ·ô¥)¿Í ´À³¦¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ¼ö³äó(áôÒ·ô¥), ¸¶À½¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ½É³äó(ãýÒ·ô¥), ¹ý¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ¹ý³äó(ÛöÒ·ô¥)°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù.

➀ ½Å³äó(ãóÒ·ô¥)

    ½Å³äó(ãóÒ·ô¥) ¼öÇàÀº ¿ì¸® ¸öÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â Áö¼öȭdz(ò¢â©ûýù¦)ÀÇ »ç´ë(ÞÌÓÞ)¸¦ °üÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¶¥ÀÇ ¿ä¼Ò(ò¢ÓÞ)- »À¿Í °°Àº ´Ü´ÜÇÑ ¼ºÁúÀÌ°í, ¹°ÀÇ ¿ä¼Ò(â©ÓÞ)´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ 70%°¡ ¹°, ºÒÀÇ ¿ä¼Ò(ûýÓÞ)´Â ¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡¼­ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ ¿­. ¹Ù¶÷ÀÇ ¿ä¼Ò(ù¦ÓÞ)´Â È£ÈíÀ» ÅëÇØ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ³»°Ô µé¾î¿À´Â °ø±â¿Í ³»°¡ ¹Ù±ùÀ¸·Î ³» º¸³»´Â °ø±âÀÌ´Ù. ½Å³äó ¼öÇà Áß ¹Ù¶÷ÀÇ ¿ä¼Ò¿¡ ÇØ´çÇϴ ȣÈí°ü¹ýÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Âµ¥ ¸¶ÇϽà À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀº °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â È£Èí°ü¹ýÀ¸·Î ¹èÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇØ ÀÏÂ÷ÀûÀÎ ´ë»óÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸°´Ù.
ÀÌ´Â º¹½ÄÈ£ÈíÀ» Çϸ鼭 ¼ûÀ» µéÀ̽¯ ¶§ ¹è°¡ ºÒ·¯¿À°í, ¼ûÀ» ³»½¯ ¶§ ¹è°¡ ²¨Áö´Â °ÍÀ» °üÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î µé¼û°ú ³¯¼û¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» ÁýÁßÇÏ´Â ¼öÇàÀÌ´Ù.
 ÀÌ ¶§ ÀϾ°ú »ç¶óÁüÀ» ¸Ó¸®·Î ÀνÄÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÇÁ¦·Î ¹èÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú °¨°¢ÀÇ ´À³¦À» ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
  ¼öÇàÀ» Çϸé ÀÚ±âÀÇ ³»¸é¿¡¼­ ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀϾÀ» ´À³¦--±× ¸ðµç °ÍÀÌ ¾Ë¾ÆÂ÷¸²ÀÇ ´ë»ó. ÀÏÂ÷Àû ¾Ë¾ÆÂ÷¸²ÀÇ ´ë»óÀº '¹èÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ'ÀÌÁö¸¸ Á¶±Ý ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¿©·¯ »ý°¢°ú ¸öÀÇ º¯È­°¡ ÀϾ´Âµ¥ ÀÌ°Í ¶ÇÇÑ ¾Ë¾ÆÂ÷·Á¾ß ÇÒ ´ë»ó.
³»°¡ Áö±Ý »ý°¢¿¡ ºüÁ® ÀÖÀ½À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ´Ù½Ã ÀÏÂ÷Àû ´ë»óÀÎ ¹èÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î µ¹¾Æ°£´Ù. --À̸¦ ÅëÇØ ¡®»ý°¢ÇÏ°í ÀÖÀ½¡¯À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®¸é ±× »ý°¢Àº »ç¶óÁö°Ô µÊÀ» ÀÚ°¢ÇÏ°Ô µÊ. ±×·¯³ª »ý°¢ÇÏ°í ÀÖÀ½À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®Áö ¸øÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ ±× »ý°¢ ¼Ó¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¼öÇà µµÁß¿¡ ħÀÌ ¸¹ÀÌ °í¿´´Ù¸é, ±× »ç½ÇÀ» ¾ó¸¥ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ħÀ» »ïÄѾ߰ڴٴ Àǵµµµ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ÇàÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã ¹èÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î µ¹¾Æ°£´Ù.
¼öÇà Áß ¸öÀÇ ´À³¦µµ ¾Ë¾ÆÂ÷¸°´Ù. ÇÇ°ïÇÔ, »»»»ÇÔ, °¡·Á¿ò µî. ¼öÇàÀ» °è¼ÓÇÒ ¶§ °ÔÀ¸¸§ ÇÇ¿ì°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ ÀϾ¸é ¡®°ÔÀ¸¸§¡¯À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ÀÌ ¼öÇà¹ýÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥Áö ÀǽÉÀÌ »ý±æ ¶§ ¡®Àǽɡ¯À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸°´Ù. ¼öÇàÀÇ ÁÁÀº °á½ÇÀ» ¿øÇÏ¸é ¡®¿øÇÔ¡¯À̶ó°í ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ¼öÇà¿¡ ÁøÀüÀÌ ¾ø°í ÈÄȸ¿¡ ºüÁö¸é ¡®ÈÄȸ¡¯¶ó°í ¾Ë¾ÆÂ÷¸°´Ù. ¼öÇàÀÌ Çâ»óµÇ¾î ÇູÇÑ ´À³¦À» ¸Àº¼ ¶§´Â ¡®Çູ¡¯À̶ó°í ¾Ë¾ÆÂ÷¸°´Ù.
¸ðµç °ÍÀº ¾Ë¾ÆÂ÷¸²ÀÇ ´ë»óÀÏ »ÓÀÌ¸ç °á±¹ ¸ðµÎ »ç¶óÁö´Â °Í. ÀÌ·¸°Ô °è¼Ó ¼öÇàÇÏ´Ùº¸¸é ±× ´ë»óÀÌ ¹«¾ùÀÌ µÇµç°£¿¡ ³ªÅ¸³µ´Ù°¡ »ç¶óÁüÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸± ¼ö ÀÖ´Ù. Áï ¸ðµç °ÍÀÌ ÂªÀº ¼ø°£¿¡ ÀϾ´Ù°¡ »ç¶óÁüÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·Î½á ¹«»ó(ÙíßÈ)°ú ¹«¾Æ(Ùíä²)À» ÀÚ°¢ÇÏ°Ô µÇ¾îÁ¸ÀçÀÇ ½Ç»óÀ» ²ç¶Õ¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇý°¡ ¿­¸°´Ù.

3) °£È­¼±
➀  °£È­¼±ÀÇ 3¿äü
°íºÀ¿ø¹¦(ÍÔÜèê«ÙØ, 1238-1295)´Â ¡º¼±¿ä(àÉé©)¡»¿¡¼­ È­µÎ¸¦ °øºÎÇÒ ¶§ ¼¼ °¡Áö ¿ä¼Ò¸¦ °®Ãç¾ß ÇÔÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù.

¨¿ ´ë½Å½É(ÓÞãáãý)
¼ö¹Ì»ê°ú °°Àº Èçµé¸²¾ø´Â Å« ¹ÏÀ½À» Áö³à¾ß ÇÑ´Ù°í ÇϽŠ°Í. ¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â ¹ÏÀ½À̶õ'ÀÏüÁß»ýÀÌ º»·¡ ºÎó'ÀÓÀ» ¹Ï´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÇöÀç ¸ð½À¿¡´Â °¢ÀÚ Â÷ÀÌ°¡ À־ ÀÏüÁß»ýÀÇ ºÒ¼ºÀº ´Ù¸£Áö ¾ÊÀ½À» ½Å¾ÓÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
¨À ´ëºÐ½É(ÓÞÝÉãý)
 °ú°ÅÀÇ Á¶»çµéÀº ¸ðµÎ ÀÚ½ÅÀÇ º»ºÐÀ» ÀÚ°¢ÇÏ¿© ´ëÀÚÀ¯ÀÎÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥ ¿Ö ³ª´Â ¿©ÀüÈ÷ ±ú´ÝÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÀ»±î ÇÏ¸ç ±ú´ÝÁö ¸øÇÑ ÀÚ½ÅÀ» ±íÀÌ ¼ºÂûÇÔÀ¸·Î½á ´õ¿í ºÐ¹ßÇÏ¿© Àڽŵµ ¿å¸ÁÀÇ ±¼·¹¿¡¼­ ¹þ¾î³ª Å« ±ú´ÞÀ½À» ¾ò°Ú´Ù´Â ¸¶À½À» ÀÏÀ¸Å´.
〮¨Á ´ëÀǽÉ(ÓÞë÷ãý)
´ëÀǽÉ(ÓÞë÷ãý)Àº È­µÎ¸¦ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀǽÉÇÔÀ¸·Î½á ¸¶À½ ¼Ó¿¡ ¸Á³äÀÌ ´Þ¶óºÙÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °Í. Àǽɿ¡ »ç·ÎÀâÇô ÀÖÀ» ¶§ ¿ì¸®´Â ¸ðµç »ç°íÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¸ØÃâ ¼ö Àֱ⠶§¹®. ÀÌ¿Í °°ÀÌ È­µÎ¼±À̶õ ÇϳªÀÇ È­µÎ¸¦ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀǽÉÇÔÀ¸·Î½á ¸¶À½¿¡¼­ ÀϾ´Â õ¸¸°¡Áö »ç°í¸¦ ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

➁ È­µÎÂü±¸¿Í ±úħ

È­µÎ¸¦ ¡®µç´Ù¡¯´Â °ÍÀº ºóÆ´À̳ª ²÷¾îÁü¾øÀÌ È­µÎ¸¦ ÀǽÄÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÔÀ» ÀǹÌ.
Á¤Áß(ð¡ñé)°øºÎ´Â È­µÎ¸¦ °øºÎÇÒ ¶§ °í¿äÇÑ Àå¼Ò¿¡¼­ È­µÎ¸¦ µé°í °£ÀýÇÏ°Ô ÀǽÉÇØ µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ°í µ¿Áß(ÔÑñé)°øºÎ´Â ÀÏ»ó»ýÈ° Áß¿¡µµ È­µÎ¸¦ ³õÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÔÀ» ÀǹÌ. Á¤Áß°øºÎ¿Í µ¿Áß°øºÎ°¡ ÇÔ²² ÀÌ·ç¾îÁú ¶§ ÁøÁ¤ÇÑ ±úħ¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù.
±Ã±ØÀû ±ú´ÞÀ½ÀÇ ¼¼°è´Â ȲȦ°æ(¿¢½ºÅ¸½Ã)À̳ª ½ÅºñüÇèÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¸ÀçÀÇ ½Ç»óÀ» ÀÚ°¢ÇÏ´Â µ¥ ÀÖ´Ù. üÇèÀ» ±ú´ÞÀ½À¸·Î º¸¾Æ ÀÌ¿¡ ÁýÂøÇÏ¿© ¼öÇàÇÑ´Ù¸é, ¿ì¸®´Â ¼öÇàÀÇ º»·¡ Àǹ̸¦ ¿ÀÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼öÇàÀº ´Ù¸¸ ±ú´ÞÀ½À» ¾ò±â À§ÇÑ ¼ö´ÜÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¼öÇà°ú ±ú´ÞÀ½Àº µÑÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.(áóñûÝÕì£) 

5. ºÒÀÚµéÀÇ ¼öÇà°ú ±×¸®½ºµµ±³ÀÎÀÇ ±âµµÀÇ Á¢Á¡

º×´ÙÀÇ °áÁ¤Àû ¼ºÂûÀº µµ´öÀûÀ¸·Î »ê´Ù´Â °Ç ³²À» À§ÇØ »ç´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ´Ü¼øÈ÷ Á¾±³Àû °æÇ踸À¸·Ð ÃæºÐÄ¡ ¾Ê¾Ò´Ù. ÀúÀã°Å¸®·Î ³ª°¡ ÀÚºñ¸¦ ½ÇõÇÏ°í ´Ù¸¥ ÀÌÀÇ °íÅëÀ» ´ú¾îÁÖ±â À§ÇØ ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×´Â ÇØÅ»ÀÇ °æÁö¿¡ ¿À¸¥ ÈÄ ÀÚ½ÅÀÌ Ã£¾Æ³½ ÃÊ¿ùÀûÀÎ ÆòÈ­¿¡ ¾ÈÁÖÇÏ°íÇ À¯È¤À» ¹°¸®Ä¡°í 40¿©³â°£ ÀÚºñÇàÀ» ÆîÃÆ´Ù. ¿¬±âÀÇ ±ú´ÞÀ½Àº ÀÚºñÇàÀ» ÅëÇØ ¿Ï¼ºµÊÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ´ë¸ñÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚºñÇàÀ̾߸»·Î ¿¹¼öÀÇ °¡¸£Ä§ÀÎ »ç¶û°ú ¸¸³­´Ù.
¼º ¾î°Å½ºÆ¾Àº ¼º¼­´Â ¡®ÀÚ¼±¹Û¿¡ °¡¸£Ä¡´Â °ÍÀÌ ¾ø´Ù¡¯°í ¸»Çѹ٠ÀÖ´Ù. ¿©·¯ ½Ã´ë¸¦ °ÉÃÄ Á¾±³´Â ´Ù¸¥ À̵éÀ» ¾ï¾ÐÇϴµ¥ ¾²¿©¿Ô´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î Àΰ£ÀÇ ÀÚ¸¸°ú ¿å½É¿¡ ÀÖ´Ù. ½Å¾Ó½É ±íÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº ¹è·Á½ÉÀÌ ¸¹°í ½Í±âº¸´Ü ¿Ç°í ½Í¾îÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®½ºµµ ±âµµ ¿ª½Ã »ç¶ûÀÇ ½ÇõÀ» ÅëÇØ ¿Ï¼º¿¡·Î ³ª¾Æ°¨Àº µÎ¸»ÇÒ ¿©Áö°¡ ¾ø´Ù. 
ÀÌ´Â ºñ´Ü ¾çÁ¾±³ÀÇ Çٽɸ¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. À¯´ë±³ÀÇ À§´ëÇÑ ¶øºñÀÌ¸ç ¿¹¼ö¿Í µ¿½Ã´ë¿¡ »ì¾Ò´ø Èú·¼¿¡ ´ëÇÑ À¯¸íÇÑ À̾߱â Çϳª°¡ ÀÖ´Ù. ÇÑ À̵µ±³°¡ ±×¸¦ ã¾Æ ¿Ô´Ù. ±×·¯°í´Â ¸¸¾à ±×°¡ À¯´ë±³ÀÇ °¡¸£Ä§À» ÇÑÂÊ ´Ù¸®·Î¸¸ ¼­¼­ ¸ðµÎ ¾Ï¼ÛÇÑ´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÌ À¯´ë±³·Î °³Á¾ÇÒ °ÍÀ» Á¦¾ÈÇß´Ù. Èú·¼Àº ÇÑ ÂÊ ´Ù¸®·Î ¼­¼­ À̾߱â Çß´Ù. "³×°¡ ½È¾îÇÏ´Â °ÍÀ» ³× ÀÌ¿ô¿¡°Ô ÇÏÁö ¸¶¶ó. ±×°ÍÀÌ Åä¶ó(À¯´ë±³ À²¹ý)´Ù. ³ª¸ÓÁö´Â ÀüºÎ Çؼ³ÀÌ´Ù."
 ¼¼°èÀÇ ¸ðµç Á¾±³ÀüÅëµéÀº Ȳ±Ý·üÀ̶ó°í ºÒ¸®¿ì´Â °ÍÀ» ±×µé ÀüÅëÀÇ Á߽ɿ¡ ³õ´Â´Ù. ¿¹¼ö°¡ ³ªÅ¸³ª±â 500³â Àü¿¡ °øÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Á¦½ÃµÇ¾ú´Ù. "´Ù¸¥ ÀÌ°¡ ÇßÀ» ¶§ ³×°¡ ½È¾îÇÒ ÇൿÀ» ´Ù¸¥ ÀÌ¿¡°Ô ÇÏÁö ¸»¶ó." °øÀÚÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇϸé ÀÌ ³»¿ëÀº ±×ÀÇ ¸ðµç °¡¸£Ä§ÀÇ ÇÙ½ÉÀ̾úÀ¸¸ç °øÀÚÀÇ Á¦ÀÚµé·Î ÇÏ¿©±Ý ¸ÅÀÏ °è¼ÓÀûÀ¸·Î ½Çõ¿¡ ¿Å±â°Ô Çß´Ù. ¶ÇÇÑ 'Ȳ±Ý·ü'À» ÅëÇØ °øÀÚ°¡ ¸»ÇÏ´Â "ìÒ"À̶ó´Â ÃÊ¿ùÀûÀÎ °¡Ä¡¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çß´Ù.
Á¾±³´Â ¹Ï´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸£°Ô ÇൿÇÏ´Â °ÍÀ̸ç Á¾±³ÀÇ °¡Àå ÀǹÌÀÖ´Â ºÎºÐÀº ´Ù¸¥ À̸¦ ±àÀ²È÷ ¿©±â´Â ¸¶À½ÀÌ´Ù. ¼¼°è ¸ðµç Á¾±³ÀÇ °øÅë±³¸®´Â ¡°³×°¡ ½È¾îÇÏ´Â °Ç ³× ÀÌ¿ô¿¡°Ô ÇàÇÏÁö ¸¶¶ó¡±¿´´Ù.