생각은 비워낼 수 없다. 차라리 바다에서 물을 비워내라.
생각은 계속 돌아온다. 그게 생각의 방식이다.
그러나 생각을 ‘이해’로 만나면 생각은 더 이상 문제가 되지 않는다.
생각을 이해로 만난다는 게 뭔가.
그것은 생각이 떠오르면 질문하는 것이다.
어떻게? 바이런 케이티는 다음 4가지로 질문하라고 안내한다.
1 그게 진실인가.
2 그게 진실인 것을 확실히 알 수 있나?
3 그 생각을 믿을 때 어떤 반응이 올라오나?
4 그 생각이 없으면 당신은 누구인가?
자신의 생각에 대해 위의 4가지로 질문 하게 되면 생각의 정체가 드러난다.
아니 해체된다.
그리고 다시 평화롭게 된다.
그것은 생각은 본래 없음에서 나와 없음에로 돌아갔기 때문이다.
생각 이전과 이후에는 텅빈 공간 뿐이다.
작성일 : 24-10-15 11:57
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